第3周

2024.3.4-3.8幼儿园食谱

日期

2024-3-4（星期一）

2024-3-5（星期二）

2024-3-6（星期三）

2024-3-7（星期四）

2024-3-8（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点2选1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点2选1

上午点-核桃奶酥饼干

核桃奶酥饼干12g/片

1

上午点-胡萝卜味优片面包

胡萝卜味优片面包344g/包

0.5

上午点-卡通饼干

卡通饼干11g/片

1

上午点-奶棒面包

奶棒面包40g/个

0.5

上午点-香葱手工饼干

香葱手工饼干12g/片

1

主食

软米饭

粳米

55

软米饭

粳米

55

燕麦饭

燕麦片150g/包

3

粳米

52

大荤

同肠烧肉

素筒肠

10

菠菜鸡蛋面

菠菜段（小）

20

茄汁/豉油鲷鱼

冰鲜鲷鱼块

60

梅汁/清炖肋排

冷鲜猪肋排

85

卤肉饭

冷鲜猪精五花肉条

30

冷鲜猪精肉丁

45

鸡蛋（清洁蛋）

20

红香干

15

冷鲜猪精五花肉条

35

阳春面（半干面）

50

洋葱丁

10

干香菇50g/包

1

粳米

55

小荤/素菜

青椒土豆丝

大圆椒丝

10

红烧翅中

冰鲜鸡翅中（40-50g/个）

100

细菜香菇

细菜段（小）

75

西兰花炒肉片

绿花菜朵（小）

45

萝卜牛肉丁

白萝卜丁

45

新土豆丝

60

去根香菇

5

冷鲜猪精肉片

20

国产冷鲜牛肉丁

50

胡萝卜片（小）

10

大蒜

2

汤

鸡毛菜蛋汤

鸡毛菜段（小）

12

西红柿肉圆腐皮汤

西红柿

30

娃娃菜姬菇汤

娃娃菜段（小）

18

莴苣蛋汤

莴苣片

25

鸡蛋（清洁蛋）

15

冷鲜猪肉末

35

姬菇

10

鸡蛋（清洁蛋）

15

鸡蛋（清洁蛋）

5

腐皮

1

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点

下午点-牛肉酸不辣汤

国产冷鲜牛肉丝

10

下午点-山芋粥

山芋

60

下午点-四色鸡蛋面

小青菜段（小）

15

下午点-白粥+香葱炒蛋

粳米

15

下午点-芝士蛋糕

芝士蛋糕40g/个

1

白菜丝

15

粳米

15

胡萝卜丝

10

细米葱

1.5

红薯粉条400g/包

5

鸡蛋（清洁蛋）

15

鸡蛋（清洁蛋）

40

去根香菇

5

家常挂面（细）

15

金针菇

10

下午点

下午点-耙耙柑

耙耙柑（g）

110

下午点-苹果

陕西苹果85-90mm（g）

90

下午点-赣南橙

赣南橙（g)

90

下午点-哈密瓜

哈密瓜

90

下午点-火龙果

火龙果

100

下午点-坚果

碧根果仁

10