【卫生保健】呵护颈椎 关爱健康 —开展教职工健康讲座

保健医生分别从颈椎病概述、引起颈椎病的病因、类型、临床表现，如何预防颈椎病、颈椎病的治疗、健康教育等方面进行详细讲解。

通过科普学习，教职工们了解了引起颈椎病的病因、分类和临床表现，同时在保健医生的指导下，大家学会了日常保健颈椎操。通过简单的韵律操，使大家在轻松愉快的氛围中学到了很多实用的预防方法，进一步增强了对颈椎病的认识和防治能力。

预防在前，针对预防颈椎病预防，保健医生从坐姿正确、活动颈部、抬头远望、睡眠方式、避免损伤、穴位按摩等方面做出了详细地介绍。

通过此次科普健康讲座，让教职工们对肩颈疾病防治有了更深了解，在以后的工作生活中将会更加重视疾病预防，养成健康的生活方式，以健康的身体、良好的心态投入到工作中。健康是生命之基，是人生幸福的源泉！我们共同携手，珍爱健康，学会健康生活！