全国爱眼日—爱护心灵之窗
全国爱眼日
2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。为培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，促进幼儿的健康成长，在6月6日全国爱眼日来临之际，无锡市盛岸实验幼儿园邀请了山北社区卫生服务中心儿保科黄丽华医生走进课堂，为小朋友们带来了一堂生动有趣的爱眼护眼宣教活动。
全国爱眼日
眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。
黄医生给小朋友们讲解了眼睛的构造和功能，还让小朋友们看看小伙伴的眼睛是什么样子的，了解眼睛的基本结构特征，让小朋友了解到眼睛里面还有很复杂和重要的结构，它们都很脆弱。
同时，为了家长能够重视孩子的用眼卫生，了解爱眼护眼的知识，我园保健组利用“钉钉”app,对家长进行了课堂直播，取得家长的积极配合。
全国爱眼日
我们能做点什么保护我们的眼睛呢？
苗苗：不能用脏手擦眼睛。
晨晨：我知道，不能长时间看电视、看手机。
欣欣：看电视的时候不能靠太近。
小米：不能躺着看书。
轩轩：还有还有，妈妈说要多吃蔬菜。
小朋友们很热烈的讨论了护眼的方法，那就让我们更深入的学一学，还有什么其他保护眼睛的方法吧？
爱眼小知识
1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视。
多参加以玩乐为主的户外活动，保证每日户外活动时间两小时以上。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。但在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
2.平常活动要注意，远离危险免受伤。
在进行体育活动时要注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛掷物。切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍；尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。
3. 密切关注眼健康，从小就要来建档。
及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。
4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样。
应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
5. 电子视屏要严控，过早使用眼损伤。
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议 3—6岁幼儿应尽量避免接触和使用。
编辑：吴玉燕
图片：吴玉燕
审核：宋煜文
发布：穆玲艳
- 2024-07-01
- 2024-06-25
- 2024-06-17
苏公网安备 32021302001940号