第5周

2024.3.18-3.22幼儿食谱

日期

2024-3-18（星期一）

2024-3-19（星期二）

2024-3-20（星期三）

2024-3-21（星期四）

2024-3-22（星期五）

类别

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

上午点

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

上午点2选1

上午点-燕麦乳酪饼干

燕麦乳酪饼干12g/片

1

上午点-淡糖小小蒸蛋糕

淡糖小小蒸蛋糕40g/包

20

上午点-原味曲奇饼干

原味曲奇饼干

12

上午点-切片面包

切片面包400g/包

0.5

上午点-卡通饼干

卡通饼干11g/片（爱心款）

主食

软米饭

粳米

55

软米饭

粳米

55

小米饭

黄小米150g/包

3

软米饭

粳米

粳米

52

大荤

青椒鲍菇虾仁

大圆椒丝

10

白菜木耳肉丝菠菜风味面

白菜段（小）

30

萝卜炖牛腩丁

白萝卜丁

45

土豆鸡腿肉丁

新土豆丁

30

红烧/粉蒸肉

冷鲜里脊肉丁

鲍菇片（小）

40

干黑木耳50g/包

0.5

国产冷鲜牛腩丁

50

冰鲜鸡腿肉丁

90

冷鲜猪精五花肉条

冰鲜虾仁

50

冷鲜猪里脊肉丝

20

大蒜

2

鸡蛋（清洁蛋）

5

菠菜面（半干面）

50

小荤/素菜

细菜百叶

细菜段（小）

75

糖醋肋排

冷鲜猪肋排

85

素炒菠菜

菠菜段（小）

75

西红柿炒蛋

西红柿

90

绿豆芽炒胡萝卜丝

胡萝卜丝

百叶

5

鸡蛋（清洁蛋）

30

绿豆芽

汤

萝卜肉圆汤（自制）

白萝卜片（小）

30

莴苣蛋汤

莴苣片

25

娃娃菜菌菇汤

娃娃菜段（小）

15

鸡毛菜腐皮蛋汤

鸡毛菜段（小）

冷鲜猪肉末

35

鸡蛋（清洁蛋）

15

海鲜菇

10

腐皮

鸡蛋（清洁蛋）

5

蟹味菇

10

鸡蛋（清洁蛋）

大蒜

2

配料

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

下午点

下午点-苹果红枣水

陕西苹果85-90mm（g）

70

下午点-田园时蔬粥

鸡毛菜段（小）

15

下午点-三鲜刀削面

西红柿

30

下午点-八宝粥

八宝粥米150g/包

20

下午点-皇冠面包

皇冠面包奶皇味200克/包*6个装

红枣片150g/包

10

去根香菇

5

秀珍菇

15

冷鲜猪肉末

10

鸡蛋（清洁蛋）

15

粳米

15

刀削面（半干面）

15

下午点

下午点-贝贝南瓜

贝贝南瓜

60

下午点-玉菇甜瓜

玉菇甜瓜（g）

90

下午点-红心火龙果

红心火龙果

100

下午点-香蕉

进口香蕉（g）

90

下午点-特小凤

特小凤（g）

下午点-坚果

腰果仁（原味）

10