第11周

2024.4.28-4.30幼儿食谱

2024-4-28（星期日）

2024-4-29（星期一）

2024-4-30（星期二）

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

品名

菜名

克重（g)

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-纯牛奶

纯牛奶125ml

1

上午点-卡士酸奶

佐餐酪乳原味100g/杯

1

上午点-腰果饼干

腰果饼干12g/片

1

上午点-枣夹核桃

枣夹核桃

2

上午点-奶棒面包

奶棒面包40g/个

0.5

荞麦饭

荞麦仁150g/包

2

软米饭

粳米

55

粳米

53

清炖莴苣肋排

去皮莴苣（净）

30

牛肉丝蛋炒饭

国产冷鲜牛肉丝

20

虾仁豆腐煲

冰鲜虾仁

50

冷鲜猪肋排

80

胡萝卜丝

10

老豆腐

30

鸡蛋（清洁蛋）

25

洋葱丝

10

粳米

55

素炒毛白菜

毛白菜段（小）

75

鱼香肉丝

茭白丝

50

胡萝卜丝

10

干黑木耳50g/包

0.5

冷鲜猪里脊肉丝

15

西红柿蛋汤

西红柿

30

菠菜肉圆汤（自制）

菠菜段（小）

15

丝瓜蛋汤

丝瓜片

25

鸡蛋（清洁蛋）

15

冷鲜猪肉末

35

鸡蛋（清洁蛋）

15

鸡蛋（清洁蛋）

5

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

配料

细米葱

1

老姜

1.5

老姜

1.5

老姜

1.5

大蒜籽

1

大蒜籽

1

大蒜籽

1

下午点-莲子红枣粥

去心莲子50g/包

3

下午点-三鲜刀削面

西红柿

30

下午点-蔓越莓蛋糕

蔓越莓蛋糕40g/个

40

无核红枣150/包

10

小青菜段（小）

13

粳米

15

去根香菇

5

鸡蛋（清洁蛋）

15

刀削面（半干面）

15

下午点-特小凤

特小凤（g）

120

下午点-脆宝甜瓜

脆宝甜瓜(g)

100

下午点-火龙果

火龙果

100