盛岸实验幼儿园“爱眼护眼”倡议书

      2023年9月是第7个全国近视防控宣传教育月，主题为“注重行为干预，融入日常生活”。

      眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界，幼儿阶段是视力发育的重要时期，为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯，无锡市盛岸实验幼儿园向全体家长发出以下倡议：

     1.陪伴是父母对孩子最大的爱，父母要抽出时间陪伴孩子进行户外运动，和幼儿园一起确保孩子每天户外活动时间不少于2小时。

　  2.家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子时，减少手机、平板电脑等电子产品的使用，监督孩子电子产品使用（一般单次不宜超过15分钟），杜绝把电子产品作为孩子“电子保姆”。

     3.避免不良用眼行为，引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

     5.保障睡眠和营养，养成良好的生活作息习惯。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

     6.树立正确的近视观念和科学的戴镜方法，早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

 

 

为了宝贝们请您关注：
 

1.重视孩子眼睛的健康状况，和孩子们一起学习预防近视相关知识。

2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

3.做到“二要”，“二不要”：

“二要”指孩子阅读姿势要端正，阅读时间不能太长，要适当休息或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。

☆3-4岁孩子连续看电视不超过15分钟     

☆4-5岁孩子不超过20分钟     

☆5-6岁孩子不超过30分钟   

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

4. 多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。      

5. 对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查及早治疗。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱。避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

       无锡市盛岸实验幼儿园

         2023年9月18日