听保健医生说“如何保护儿童视力”

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如何保护儿童视力

儿童视力发育

    幼儿的视力发育存在着个体差异，有的可能会提前一些，有的可能会稍晚。只有出现明显的迟钝，才有可能是视力障碍，但是幼儿视力的发育是有着普遍规律的，因此只要4岁幼儿视力不低于0.6，5岁及以上幼儿视力不低于0.8，基本就可以排除异常。幼儿园每学期会定期为幼儿检查视力，视力不合格的幼儿请家长及时带幼儿去医院做专业检查，以免耽误治疗。

    一般来说，当父母发现幼儿有以下表现时，就应该提高警惕性：

    1. 看电视习惯走到电视跟前。

    2. 经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况。

    3. 看人看物的时候喜欢斜看。

    4. 出现斜视（也就是俗称的斗鸡眼）。

    5. 经常眯眼睛看东西，经常侧着头看东西。

    当孩子经常出现以上情况中的某一种或者几种时，家长可以带着孩子到专门的医疗机构做检查，以确定幼儿的视力是否有损伤。一旦医院检查发现幼儿视力异常，及时就诊，会增加痊愈的可能性。

如何保护视力

    1.早期发现，及时就诊儿童应定期接受眼病筛查和视力评估，发现异常需及时就诊。

    2.注意用眼卫生：

    （1）培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书，在良好的照明环境下阅读和做游戏。

    （2）幼儿持续近距离注视的时间，每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。

    （3）合理营养，平衡膳食。经常到户外活动，每天不少于2小时。

    3.防止眼外伤：

    （1）儿童应当远离烟花爆竹，锐利器械，有害物质，不去存在隐患的场所，注意防范宠物对眼睛的伤害。

     （2）儿童活动场所不要放置锐利器械，强酸强碱等有害物品，保证玩具的安全性。 （3）儿童眼进异物，或眼球扎伤，撞伤，要及时到设有眼科的医疗机构就诊。

     4.预防传染性眼病：

    （1）教育和督促儿童经常洗手，不要揉眼睛。

    （2）定期对玩具和毛巾进行消毒，以预防传染性眼病的发生和流行。

      “小眼睛，看世界”，视力发育关系到幼儿的一生，请家长朋友们和我们一起行动起来！除了督促宝贝们注意用眼卫生，我们也要以身作则，避免用眼过度，尤其是长时间使用电子产品。用眼的时候注意姿势和光线，让我们一起为孩子们做个好的榜样吧！