【卫生保健】爱牙护牙，从我做起！

     “小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不易坏。”

      1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

     幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯，对孩子的将来有着非常重要的意义。

      为了增强幼儿的口腔健康观念，让孩子们拥有健康的口腔。我园开展了”牙齿的秘密“为主题的保健医生进课堂宣传活动。

     保健医生通过形象的PPT图片、问答互动等形式，让孩子们明白了精心呵护牙齿的重要。同时利用牙模，进一步向幼儿讲解牙齿的构造特点、蛀牙的”小秘密“，激发幼儿爱护牙齿的兴趣。

      爱护牙齿不仅仅局限于“爱牙日”，通过家园合作，将保护牙齿的习惯渗透进幼儿的日常生活，让孩子们拥有一副健康的牙齿和灿烂的笑容。

1. 家长朋友要教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。

2. 孩子能够自己刷牙后，要教会他正确的刷牙方法，每次刷牙3-5分钟，且力度要适中，以免损伤牙釉质，适得其反。选用头小毛软的牙刷，牙刷使用3个月后应更换；牙膏也要经常更换品种，适当使用含氟的牙膏。

3. 定期检查孩子的牙齿，当发现牙齿变黑有小黑洞时应及时就医。并定期做口腔检查，及时治疗牙病或口腔疾病。在幼儿时期，进行窝沟封闭能有效预防龋齿。

4. 饮食方面要注意，多给孩子吃天然食品，教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，合理调整饮食结构，控制食糖饮用量，多吃蔬菜等粗纤维食物，禁止含糖含碳水化合物等食物睡觉或迟迟不咽。