【工会在线】遇见美好的自己——心理健康讲座

王丽老师通过小鸡变凤凰的游戏帮助老师们缓解培训活动带来的紧迫感，看到老师们开心的笑脸显然是已经放松了身体与心情。培训在轻松愉快的游戏中拉开序幕……

 

 

 

 

接下来，王丽老师与我们一起畅谈了“告别抑郁”中的大脑与神经生物学，帮助老师们一起深刻了解情绪的由来及身体的表现。

讲座中王丽老师谈到人在应对外界的刺激时有三个层次：安全、危险、威胁生命，并通过相关视频向老师们解释了不同层次的应激反应。

 

 

王丽老师幽默的讲座风格让老师们沉浸其中，认真记录的同时，脸上都洋溢着开心的笑容。

聆听了王丽老师的精彩讲座后，老师们更加明确了作为一名教育工作者，不仅要稳定自己的情绪，在教育教学及一日生活中也应当时刻关注幼儿的情绪，稳定的情绪能帮助我们更好地生活。希望我们每一位老师都能遇见最美好的自己，做一个快乐幸福的老师。